Terapi Masaj

erapi masaj, kas gerginliklerini azaltmak, kan dolaşımını hızlandırmak ve zihinsel rahatlama sağlamak için uygulanan profesyonel bir masaj türüdür. Her bireyin ihtiyacına göre özelleştirilen masaj seanslarımız ile kendinizi yenilenmiş hissedeceksiniz.

Masaj Türlerimiz:

1. Klasik Masaj
   Kas gerginliklerini gidermek ve kan dolaşımını artırmak için yapılan temel masaj türüdür. Tüm vücuda uygulanır.

2. Derin Doku Masajı
   Kronik kas ağrıları ve derin kas katmanlarındaki gerginlikler için özel tekniklerle uygulanır. Sporcular ve yoğun fiziksel aktivite yapanlar için idealdir.

3. Lenf Drenaj Masajı
   Vücutta ödem ve toksin birikimini azaltmak için hafif ritmik hareketlerle yapılan masajdır. Lenf sistemini harekete geçirir.

4. Aromaterapi Masajı
   Bitkisel yağlar eşliğinde yapılan, ruhsal ve bedensel rahatlama sağlayan masaj türüdür. Stres ve anksiyete için etkilidir.

5. Sportif Masaj
   Spor öncesi ve sonrası kas hazırlığı ve toparlanma için uygulanır. Kas ağrılarını azaltır, performansı artırır.

6. Refleksoloji
   Ayak tabanındaki sinir uçlarına uygulanan masaj ile tüm vücudu etkileyen bir terapi yöntemidir.

Faydaları:

• Kas ağrılarını ve gerginliğini azaltır

• Stresi ve kaygıyı düşürür

• Kan dolaşımını hızlandırır

• Lenf sistemini harekete geçirir, ödem atılımını destekler

• Uyku kalitesini artırır

• Enerji seviyesini yükseltir

• Bağışıklık sistemini güçlendirir

Seans Süresi:

• 30 dakika: Tek bölge (sırt, boyun, omuz, ayak)

• 60 dakika: Yarım vücut

• 90 dakika: Tam vücut

Kimler İçin Uygundur?

• Yoğun stres altında olanlar

• Kas ve eklem ağrısı çekenler

• Düzenli spor yapanlar

• Uyku problemi yaşayanlar

• Ödem şikayeti olanlar

• Sadece kendini şımartmak isteyen herkes

Kimler İçin Uygun Değildir?

• Ateşli hastalık geçirenler

• Cilt enfeksiyonu veya açık yarası olanlar

• Kan sulandırıcı ilaç kullananlar (doktor onayı ile)

• Hamileliğin ilk 3 ayı (sonrasında doktor onayı ile)

Seans Öncesi ve Sonrası:

• Seans öncesi hafif beslenin, tok karnına masaj önerilmez

• Bol su tüketimi toksin atılımını hızlandırır

• Seans sonrası dinlenin, ağır egzersiz yapmayın

• Düzenli seanslar ile kalıcı rahatlama sağlanır